(35) Jak ujarzmić swoje EGO ?

(35) Jak ujarzmić swoje EGO ?

PrzezDaniel Kretkiewicz

https://api.spreaker.com/download/episode/59081346/35_jak_ujarzmi_swoje_ego.mp3 W tym odcinku, przyglądam się bliżej swojemu EGO.Zastanawiam się, czy jest ono faktycznie naszym wrogiem, czy może jednak sprzymierzeńcem, który pomaga nam radzić sobie w różnych sytuacjach życiowych ? Czy EGO jest czymś, co powinniśmy tłumić,czy może lepiej jest nauczyć się z nim współpracować? 🎧 dobrego odbioru 🎙️

(#34) Jak wyznaczać swoje priorytety?

(#34) Jak wyznaczać swoje priorytety?

PrzezDaniel Kretkiewicz

https://api.spreaker.com/download/episode/58991700/34_jak_ustala_priorytety.mp3 W tym odcinku dzielę się z Tobą metodami i narzędziami, które pomagają mi w wyznaczaniu moich priorytetów. Priorytetyzacja pomaga zwiększyć produktywność, dotrzymywać wyznaczonych terminów i efektywniej zarządzać swoim czasem. 🎧 dobrego odbioru 🎙️ (W trakcie słuchania, zajrzyj do zakładki “narzędzia” 🛠️i wspomóż się narzędziem rozwojowym “Macierz Eisenhowera”)

(#33) O motywacji z urodzinami w tle.

(#33) O motywacji z urodzinami w tle.

PrzezDaniel Kretkiewicz

https://api.spreaker.com/download/episode/58726432/33_czy_motywacja_jest_niezb_dna_do_dzia_ania.mp3 Dokładnie rok temu, 18 lutego 2023 rokuświatło dzienne ujrzał mój autorski podcast.Tak, “Chwila z samorozwojem” obchodzi dziś swój roczek 🎂🥳 Jest to dla mnie okazja, żeby podzielić się z Tobą historią z morałem w tle,w której opowiadam o drodze jaką przebyłem przez ostatnie 12 miesięcy.Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie wartościowy odcinek,który zainspiruje…

MACIERZ EISENHOWERA

MACIERZ EISENHOWERA

Przezadmin

JAK DOBRZE USTALAĆ PRIORYTETY ? Macierz Eisenhowera to narzędzie do zarządzania zadaniami, które pomaga organizować zadania i ustalać ich priorytety pod kątem pilności i ważności. Narzędzie to dzieli zadania na cztery grupy: Macierz Eisenhowera pozwala na efektywne zarządzanie czasem i zadaniami, umożliwiając skuteczne ustalenie priorytetów pracy. Jest to szczególnie przydatne, gdy mam dużo spraw na…

(#31) Jeden prosty sposób na wzmocnienie wiary w siebie.

(#31) Jeden prosty sposób na wzmocnienie wiary w siebie.

PrzezDaniel Kretkiewicz

W tym odcinku omawiam jeden prosty i sprawdzony przeze mnie sposóbna wzmacnianie silnej woli. Ta jedna czynność, którą wykonuję codzienne już od kilku lat,wpływa też pozytywnie na inne cechy mojego charakterua mianowicie na poczucie mojej sprawczości i wiarę w siebie.Zachęcam Cię do spróbowania. Ten sposób nie kosztuje nic poza odrobiną samozaparciai poświęcenia temu kilku minut…

(#30) Jak dobrze dbać o ciało?

(#30) Jak dobrze dbać o ciało?

PrzezDaniel Kretkiewicz

https://api.spreaker.com/download/episode/58489592/jak_dobrze_dba_o_cia_o.mp3 W tym odcinku znajdziesz kilkanaście pomysłów na to, jak dobrze dbać o swoje ciało. Nie musisz od razu wywracać swojego życia do góry nogamii próbować wprowadzić ich wszystkich na raz.Wystarczy, że na początek wybierzesz kilka z nich,tych najbardziej dla Ciebie korzystnychi jeden po drugim zaczniesz wdrażać do swojego życia. 🎧 dobrego odbioru 🎙️

(#26) Postanowienia noworoczne – jak w nich wytrwać?

(#26) Postanowienia noworoczne – jak w nich wytrwać?

PrzezDaniel Kretkiewicz

Przełom roku to symboliczny czas nowego początku, który sprzyja robieniu postanowień noworocznych. Jak pokazują wyniki przeprowadzonych ostatnio ankiet, postanowienia noworoczne robi aż 80% z nas. W pierwszym odcinku 2024 roku dzielę się z Tobą kilkoma wskazówkami dotyczącymi sposobów na wytrwanie w dążeniach do swoich celów, z nadzieją że pomogą Ci w realizacji Twoich postanowień noworocznych….