https://api.spreaker.com/download/episode/58649087/32_1_efektywny_spos_b_na_schudni_cie.mp3 W tym odcinku mówię o tym jak w zaledwie 2 miesiące schudłem ponad 7 kg i jak musiałem się przeprosić ze swoim paskiem do spodni. Szczegółowo też opowiadam jak tego dokonałem. Mam nadzieję że moja historia Cię zainspiruje i dzięki niej, podejmiesz próbę zrzucenia kilku kilogramówjeśli masz obecnie taką potrzebę. Trzymam za Ciebie kciuki. 🎧 dobrego…
https://api.spreaker.com/download/episode/58489592/jak_dobrze_dba_o_cia_o.mp3 W tym odcinku znajdziesz kilkanaście pomysłów na to, jak dobrze dbać o swoje ciało. Nie musisz od razu wywracać swojego życia do góry nogamii próbować wprowadzić ich wszystkich na raz.Wystarczy, że na początek wybierzesz kilka z nich,tych najbardziej dla Ciebie korzystnychi jeden po drugim zaczniesz wdrażać do swojego życia. 🎧 dobrego odbioru 🎙️
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne. Czytaj WIĘCEJ
Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.
Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.